Co to jest?
Nazywany także masażem szwedzkim, to jedna z najbardziej popularnych form masażu terapeutycznego. Jest to holistyczna metoda terapeutyczna, która wykorzystuje różnorodne techniki manipulacyjne, głównie poprzez ugniatanie, głaskanie, rozcieranie, uciskanie i wibracje.
Działanie:
Masaż klasyczny ma szerokie zastosowanie zarówno w celach relaksacyjnych, jak i terapeutycznych. Dzięki swoim korzyściom może być stosowany zarówno profilaktycznie, jak i w leczeniu różnych dolegliwości.
Korzyści:
- załagodzenie bólu
- poprawa krążenia krwi
- redukcja napięć mięśniowych
- poprawa elastyczności stawów
- poprawa zakresu ruchu w stawach
- redukcja stresu
- poprawa funkcji układu limfatycznego
- poprawa elastyczności tkanek
- poprawa samopoczucia psychicznego
- wsparcie procesu gojenia się tkanek
- poprawa jakości snu
Wskazania:
- bóle mięśniowe
- bóle pleców
- bóle głowy i migrena
- stres i napięcie
- ograniczenia ruchowe w stawach i mięśniach
- napięcie emocjonalne
- obrzęki i zastój limfatyczny
- przewlekłe schorzenia mięśniowo-szkieletowe – fibromialgia, zespoły bólowe, artretyzm
- wsparcie w procesie rehabilitacji
Przeciwskazania:
- ostre stany zapalne
- ostre urazy – złamania kości, urazy mięśni i stawów
- ostre stany skórne – zakażenia skóry, oparzenia, otwarte rany, owrzodzenia
- zakrzepica żył głębokich
- nowotwory i zmiany nowotworowe
- choroby zakaźne
- niewydolność serca
- ciąża
- wysoka gorączka
- zaburzenia krzepliwości krwi
- choroby układu krążenia
- choroby autoimmunologiczne
- ostre choroby układu oddechowego
