"Harmonia w życiu" - zadbaj o siebie i swoje relacje!
Zapraszamy na wyjątkowy w Bydgoszczy cykl warsztatów coachingowych, który pozwoli Ci świadomie zadbać o siebie oraz uważnie budować i rozwijać relacje z otoczeniem. To cztery kameralne spotkania (maksymalnie 6 osób), podczas których przejdziesz proces zwiększania samoświadomości, dbania o swoją odporność psychiczną oraz wzmacniania relacji opartych na zaufaniu.
Możesz dołączyć do całego cyklu, aby przeżyć pełną transformację, lub skorzystać z wybranego spotkania, dostosowanego do Twoich aktualnych potrzeb.
Czego się spodziewać?
Spotkania odbywają się raz w miesiącu, w godzinach 17.00-19.30, a każde z nich oparte jest na sprawdzonej metodzie coachingu koaktywnego według metodologii Coachwise. Program jest elastyczny i dostosowuje się do potrzeb uczestników, na spotkaniach panuje atmosfera akceptacji i wsparcia. Skorzystasz z takich narzędzi jak karty coachingowe, autorskie materiały przygotowane specjalnie na warsztat, fotografia, cytaty, rysunki i kolaże, które pomogą Ci pogłębić pracę nad sobą.
Dla kogo są te warsztaty?
Warsztaty są skierowane do osób, które:
- Pragną przeznaczyć czas na świadomy rozwój i zadbanie o siebie.
- Czują przytłoczenie codziennymi wyzwaniami i szukają sposobu, by się zatrzymać.
- Potrzebują wsparcia w procesie zmiany.
- Stoją przed ważnymi decyzjami, które trudno im podjąć.
- Chcą lepiej poznać swoje potrzeby, wzmocnić psychikę i znaleźć równowagę.
Korzyści z udziału:
Po warsztatach możesz oczekiwać pozytywnych zmian, takich jak:
- Wzrost pewności siebie i wiary we własne możliwości.
- Lepsze zrozumienie własnych emocji, potrzeb i marzeń.
- Świadomość, co Cię blokuje, i umiejętność przełamywania tych barier.
- Uporządkowanie codziennego chaosu i jasną wizję dalszych działań.
Tematy warsztatów:
- Grudzień – Moje cele i dążenia: skoncentrujesz się na własnych marzeniach i wyznaczysz cele na przyszłość, wykorzystując kreatywne techniki, jak praca z fotografią i cytatami. Nauczysz się także, jak wypracować nawyki wspierające realizację celów. Zamkniesz rok efektywnie, aby z optymizmem rozpocząć nowy.
- Styczeń – Moja rzeczywistość i emocje: zyskasz większą świadomość swoich emocji i nauczysz się nimi zarządzać. Przyjrzymy się Twojej codzienności i zasobom, które mogą Cię wspierać na drodze do równowagi.
- Luty – Budowanie pewności siebie: Odkryjesz swoje mocne strony i talenty, nauczysz się, jak budować pewność siebie i jak radzić sobie z ograniczającymi przekonaniami.
- Marzec – Relacje i otoczenie: Dowiesz się, jak dbać o relacje, nie tracąc siebie, oraz jak budować autentyczne więzi oparte na zaufaniu i zrozumieniu.
Informacje organizacyjne:
Terminy: Spotkania odbywają się raz w miesiącu, 17.00-19.30.
Grupa: Do 6 osób, aby stworzyć komfortową i wspierającą przestrzeń.
Prowadząca: Dorota Glaza – doświadczona trenerka i coach.
Cena:
- cały proces – 600 zł (zapisując się, rezerwujesz udział we wszystkich spotkaniach),
- jedno spotkanie – 175 zł.
Przyjdź, jeśli chcesz zrobić krok w stronę bardziej świadomego życia, pełnego harmonii i satysfakcji z relacji – z samym sobą i innymi.
Skontaktuj się z nami mailowo pod adresem recepcja@arcariamed.pl lub telefonicznie: 517 109 066
Ewentualnie zostaw swój numer telefonu, a do Ciebie oddzwonimy ustalając szczegóły.
